فهد الحويماني on X: "الأيام هذي موسم البطيخ والشمام.. واليوم اكتشفت مصدر اسم نوع من الشمام يطلق عليه هنادوه! من وين جاء هالاسم؟ بعد البحث والتحري 😂 اكتشفت إنه من الإنجليزي honey
اغلى فاكهة في العالم ” شمام يوباري اليابان “ | المرسال
مزارعو وداي الدواسر يشرعون في جني محصول فاكهة الشمام | صحيفة الاقتصادية
عدد السعرات الحرارية في الشمام وأبرز فوائده
Amarat Center - فاكهة الشمام كغيرها من الفواكه والخضروات يمكن أن تعطي الشعور بالشبع بكميّة سعرات حرارية أقل مقارنة بغيرها من الأطعمة بالكمية نفسها، وذلك لأن الفواكه والخضروات تحتوي على نسبة عالية